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这个世界上有很多事情都是，开头很难，一旦开启个好头，接下来的努力就会变得顺其自然。何苗按照计划不停地给自己的运动加量，给饮食减量，最后丁天看不下去了，不准何苗对自己那么苛刻，何苗才适可而止。
有一段时间她实在坚持不下来，看到操场就腿软，跑一圈就受够了的时候。丁天开始劝她放弃，在丁天看来，他从来都不觉得何苗需要减肥，只要她健康，胖或者瘦根本没有关系。而他一开始之所以陪着何苗跑步，只是觉得何苗确实需要一定量的锻炼，而且她愿意折腾的话他就陪着她折腾，总有一天她折腾累了也就算了。
只是没想到，何苗减肥的意志力十分坚强，而且对自己越来越严苛，尤其是饮食方面，何苗明显因为营养不均衡脸色不如以前红润了，丁天实在看不下去，多次苦口婆心要求何苗停止自虐不要再减肥了，可是何苗就是不听劝。
于是借着何苗不想运动的机会，丁天在一旁煽风点火，劝何苗干脆放弃减肥，快快乐乐地做回以前的自己。
在何苗看来，减肥之后的日子一天不如一天好过，每一天都漫长得像是一个世纪，原本她以为过了好长的时间其实不过只是一个星期，在这一个星期的日子里她也想过放弃，跑步跑到腿软的时候，吃不饱饭的时候，饿得在床上辗转反侧的时候，路过小吃街看着别人大快朵颐的时候……何苗想过放弃。放弃多简单，只要四个字“我放弃了”就可以办到，她就可以像以前一样过舒舒服服的日子，每天没课的时候睡到自然醒，想吃什么零食就吃什么零食，想吃多少就吃多少，想吃肉就吃肉。
可是不可以，想到那一天她按捺着内心的激动站在陆辰轩背后听到的那句话。陆辰轩当然是无意的，而且这句话也不见得有多伤人。但是何苗喜欢陆辰轩啊，她把他放在心里放在眼里，而陆辰轩却连她的名字都没有记得，就只记得她是一个胖胖的女生。这不是何苗愿意留给陆辰轩的印象，她也想美美的，让陆辰轩记住她好看的漂亮的可爱的样子，而不是只是一坨没有名字的肉。
每次想到那天迎面而来的羞耻感和自卑感，何苗就告诉自己绝对不可以放弃，虽然从小到大何爸何妈从未对何苗有过严格的要求，规定她要做到什么什么，像谁家的孩子一样优秀什么的，但是何爸何妈教育过何苗，做什么事情都不可以半途而废，认定了的事情，只要是对的是好的，就应该坚持到底，这样才能有所收获。
就好像小时候跟爸爸妈妈去爬泰山，她觉得累停在半山腰就不想动了，爸爸告诉何苗，停在半山腰的话只能看到光秃秃的石头，只能看到半山腰上的风景，而如果到了山顶就会看到壮观的日出和不一样的更美更好的风景。那个时候她还小，但是仍旧乖乖地跟着爸爸妈妈一步一步往上爬。至今何苗仍然记得山顶上的风景到底有多美，远远超出她的想象，她永远也不会后悔跟着爸爸妈妈爬到山顶，多流的汗水，多受的累都是值得的。
所以何苗的身上其实一直都有一股韧劲，也许有些事情她并不认真对待，算了就算了。但是倘若她认定了一件事，决定去做它的时候，没有什么能够让何苗轻易改变。
于是当丁天再一次劝说何苗放弃的时候，何苗坚决地摇头，道：“不行，不可以的。”
如果放弃了，她就永远瘦不下来，永远不会拥有那种她想要的自信和令她自己满意的自信，如果她放弃了，她就永远都只能做一个被人记住的胖子，这不是何苗想要的。
何苗不放弃的话，丁天只好放弃。他看着身边气喘吁吁汗流浃背却仍然坚持的何苗，轻轻说道：“不管多苦多累，我都会陪你走下来，既然不放弃，那就加油吧。”
既然不放弃，那就加油吧！何苗默默地记下这句话，告诉自己一定要加油。
过了没几天，当丁天被迫穿上何苗交给她的短袖时，丁天整个人都不好了。那是一件何苗从网上定制的短袖，背后印着大大的照片，某韩剧男主角的海报，何苗的最爱。
何苗哈着口水告诉丁天：“我给这件短袖取了个名字，就叫减肥神器励志短袖，你穿着它在前面跑，我呢，后面跟着，只要看到男神的照片就有动力了，就绝对不会放弃了！”
丁天愤愤不平地指着自己的脸说道：“我可以反着带你，货真价实，不比一张照片有吸引力的多。”
何苗翻了个大大的白眼，说道：“不好意思，孔雀先生，老娘对你没兴趣！要是能把陆辰轩的照片影印下来效果肯定更好，但是吧，那样做就太明目张胆了，而且还侵犯人家肖像权，最主要的一点是，如果你穿着影印了他照片的短袖跑步，大家肯定会以为你喜欢他，你这个对手太强大，我才不要为你们制作绯闻呢。”
丁天忍不住揉乱了何苗的头发，没好气地说道：“你这脑袋里到底都装了些什么乱七八糟的东西啊？你让我穿男星的短袖倒是不会有你所谓的绯闻，但是这是对我大大的侮辱好吗？！”
何苗安抚他：“亲，你要乖乖的，为了我的减肥事业牺牲你那么一点点光辉形象怎么了？还是不是小伙伴了？以后还能不能愉快地在一起玩耍了啊？”
为了以后还能够愉快地在一起玩耍，丁天只能无奈地认命。后来何苗同学考虑到衣服的换洗问题，又从网上订购了几件影印了其他韩剧男主角的短袖拿给丁天穿，丁天傲娇地说道：“让我穿这种衣服跑步不是不可以，但是脏了你来洗。”
“好好好，”何苗点头，“我洗就我洗，大爷谢谢您了。”
于是接下来的日子里，操场上总是有这样一幅画面，跑在前面不远处的男生阳光俊美，穿着影印了各种男星的短袖，紧紧跟在她身后的女生气喘吁吁，死死盯着男生的后背不放。
何苗没开始的时候，寝室里的人赌她坚持不了三天准会放弃；何苗坚持了两个星期的时候，寝室里的人赌她绝对坚持不了一个月，何苗坚持了一个月的时候，不仅连寝室里的人震惊，连何苗自己都有点不敢相信。
一个月，三十天啊，她早出晚归，风雨无阻地在操场上加速，从来没有吃过一顿饱饭，偶尔偷着吃点零食还特有罪恶感。
这一个月以来的苦与累，恐怕也只有何苗自己知道。但是付出终有回报，何苗心惊胆战地站上体重秤时，发现自己竟然比一个月之前瘦了五斤！
丁天站在一旁摸着下巴啧啧有声道：“这五斤肉掉得多可惜，又没有卖成money，也没做成可以吃的红烧肉。”
何苗内心里小小地激动了一下，毕竟很多年来，她的体重一直居高不下，从来没下过一百二十斤，现在总算打破记录，她也有一百一十几斤的时候了，多么美好光明的未来。
丁天趁着何苗开心的时候提议：“要不要出去庆祝一下，恭祝何苗同学成功瘦身五斤什么的。”
何苗摸着自己的肥肚腩，慷慨大方地说道：“我允许你替我多吃一块红烧肉，去吧少年，姐姐我就不奉陪了。”
丁天无语望天：“何苗，你可真拼。”
是啊，何苗为了这次减肥成功，真的有够拼的，她以前就是个超级大吃货，而且从来不热爱运动，现在为了减肥，零食都不吃了，饮食也严格控制，而且天天早上跑步，晚上呢只要在床上躺着就做空蹬三轮车运动。而且她还面对着那么多的诱惑，尤其是寝室里安于现状过得安逸的姐妹们总是劝说何苗放弃吧，不要再折腾了，但是何苗竟然完全没有被外界的这些不良因素阻挠，勇敢地坚持了下来。仿佛在何苗内心深处，有那么一股劲，每当何苗懈怠的时候，内心深处总有个声音提醒她，何苗坚持住，再坚持一天，再坚持一天。
就这样，何苗坚持了一天又一天，累计到坚持了一个月，成功瘦了五斤。这让何苗觉得自己的坚持是值得的，而且对接下来的日子有了更大的信心。
其实很多事情都是这样，坚持不住的很大一部分原因就是因为没有看到成效，而没有成效的原因就是因为没有坚持住，很多减肥减到半途而废的人不就是因为看不到希望才放弃的吗？何苗觉得自己算是被老天厚待的，虽然五斤在别人眼里也看不出什么了，根本不会有人觉得何苗瘦了，但是毕竟有了些许的成效。
只要她坚持不懈，总有一天会达到自己的目标。
而且现在，丁天也被她持之以恒的精神感染，再也不拿打电话告诉何苗的爸妈她在虐待自己要减肥这种话来威胁她放弃了。何苗很庆幸自己勇敢地开始，并且一路坚持到现在。