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等待赫霄出密地的日子,对白梦瑶来说是漫长的。至于为什么这么说，还要从白梦瑶出密地的第二日说起。
那天,舒服休息了一宿的白梦瑶,精神百倍的睁开眼睛，第一件事就是去修炼。
她先打了一套她也不知道名字的拳法,接着又舞了一遍<<天璃剑诀>>中自带的剑招，活动了半天觉得没有流汗不过瘾,便闪身进入食物空间，到洞府内的修炼室对着特制的墙壁修炼剑诀。
修炼室的墙壁是特制，会根据所受到的攻击力度的强弱来改变颜色。白梦瑶现在是化神后期巅峰的修为,加上她天生的恐怖力气，再加上她使用的天璃神剑是把神器,因而她平平常常挥出一剑的攻击力，大约是相当于出窍后期的实力。
如果白梦瑶要是使用像＂九决斩＂＂九决连斩＂，这种一次消耗一半灵力或全部灵力的大招的话，她一剑的实力大约能达到炼虚初期的水平，也就是特制的墙壁变成浅蓝色。
因为白梦瑶是自己修炼没有对手，便对自己的要求高了些，希望自己无论用哪一招剑诀都能让墙壁变成浅蓝色，就卯足了劲儿对着墙壁狂轰。
一次，两次，三次......周而复始，终于她随意的一剑使墙壁变成了浅蓝色。然而她还没来得及高兴，她经脉里所剩不多的灵气，便开始对空间里的灵气呼朋唤友，大有要暴动的迹象。
＂小天，怎么办？我好像要突破了！＂白梦瑶问向天璃神剑，之前它还告诉她要稳扎稳打，减慢进级速度，现在倒好，她不过是随意修练了会儿，体内灵力就开始汇聚暴动，想要冲破那层壁垒。
天璃神剑也没预料到会有这样情况发生，但它毕竟经历的多了解的多。首先便想到了，让白梦瑶把体内的灵气旅顺，然后沿着她的三条经脉运行几个周天，再让她用这些的灵气淬炼体内的经脉、脏腑、骨骼，争取做到每晋级一阶，身体也能更强横一分。
白梦瑶盘膝而坐，按照天璃神剑的话，开始捋顺体内的灵气。她对灵气的感知非常敏锐，引导灵气的过程就变得非常轻松，不过半盏茶的时间，她就已经把全身的灵气，捋顺了一遍，并开始沿着她开的三条经脉，缓步的运行。
大约运行了五六个周天，白梦瑶开始引导灵气淬炼，经脉，脏腑和骨骼。然而她本身是澄净道体，又自小修炼<<净体金身决>>，体内的经脉柔韧坚固，灵气只在经脉冲刷了几次，便转向她的脏腑。
白梦瑶在之前和九日宗修士战斗时，伤及过肺腑，造成肺腑有不少遗留下来的小暗伤，虽然她当时也服用了顶级灵丹来疗伤，但新长出来的血肉与原来的还是有一定的不同。她正好趁着这次淬炼的机会，把这些些微的小不同，同化成统一一致的。
在灵气的来回淬炼冲刷下，肺腑的每一个细胞，都变得紧实、柔韧。白梦瑶甚至能清楚地看到，脏腑内的各个脏器变得更加透彻、光洁，就像是每一个细胞上，都镀了一层薄薄的防护膜。
淬炼完脏腑，白梦瑶便用已经彻底平静下来的灵气，淬炼其骨骼和身体的皮肉。她因为开妖脉时，修炼了天璃神剑传授的<<妖神锻体决>>，所以她的骨骼、皮肉也通透、强韧，坚固的很，淬炼起来丝毫不费劲。不一会儿功夫，白梦瑶全身的淬炼就完成了。
感受了一□体的状态，白梦瑶舒爽的微眯起眼睛，＂小天，淬练完身体的感觉真好啊！以后每次进阶我都要好好淬炼一遍！真是太舒服了！＂
＂你还在心思进阶的事儿？我不是都告诉过你，要稳扎稳打嘛！＂天璃神剑不满道。
＂我也知道要放慢速度稳扎稳打呀！可是不受我控制的事总是发生哦。你看今天，我不过是小小的修炼一下，谁想到它就会引起灵气暴动，差点儿控制不住进阶啊！＂白梦瑶觉得自己一直是很乖很听话的，今天这事儿纯粹就是意外，跟她可没有什么关系？
＂你呀！还有理了是不？那你从今天开始不要做剑诀得修炼啦，每天打打拳，练练剑招，多多理解一下<<天一功法>>。＂天璃神剑说到这里话锋一转，语重心长道，＂小白，对修炼热衷，勤奋刻苦是好事，但你才七岁呀，应该是对外界正好奇的年龄，然而你看你现在除了修炼，你还对什么东西感兴趣？＂
＂嗯......＂白梦瑶想了半天也没有想出来，她除了修炼和与人斗法还有什么事是喜欢的，便不解地问天璃神剑，＂小天，为什么我一定要喜欢别的东西才行，我一心想着修炼，喜欢修炼难道不对吗？＂
天璃神剑无意识的扭动着剑身道，＂小白，修仙啊，不光是要有一颗坚定的道心，就能够走到最后。你知道为什么修仙的修士要历练心境吗？＂
白梦瑶摇头，她不知道！她向来少思少想，不会去注意这些。
天璃神剑叹了口气，它之前一直觉得白梦瑶是澄净道体，少思少想，内心纯粹单纯是好事，但自从她和火焰狮斗法后，天璃神剑就发觉得它之前想错。
无论多么纯粹的一个人，在她坚定道心的同时，那份坚定也很容易变成一种执念，只要这种执念产生，她的内心就不能做到真正的平和，在面对本心时就会出现一些心境上的漏洞。
要知道修仙的这条大道上，多数是与寂寞孤独相伴的，修士除了要有坚定的意志外，更要有一颗强大的内心，在漫长孤寂中，才不会有任何的迷茫和却懦。而那种真正的平和、淡然以及豁达，是要靠她自己亲身去体会、历练，才能获得的。
天璃想到此，组织了一下语言，给白梦瑶解释道，＂小白，你因为体质特殊不会有心魔产生，所以我从来没跟你说过心境的重要性。
但是我觉得是该到了重视它的时候，毕竟在修真的大道上，一个修士要是没有强大的内心，他就是有再好的天赋、资质，坚韧不拔的意志，也走不到最后。
小白一直都能直面你的本心，这点做得很好，可是你经历的太少，历练的太少，就像是一把本应该绝世的宝剑，却没有经过无数次，地火抑或天火的不断淬炼，缺少了使其锋利无比、坚韧不摧的这个过程。那么这把应该绝世的宝剑就不能成为绝世了，只会沦为锋利一些的普通武器罢了。
所以要想你不成为那种普通的宝剑，就一定要去历练，经历。只有你真正的经历过了、体悟过，你才能看透，放下，自在，获得真正的平和与豁达。
小白，你明白我说得意思了吗？＂
白梦瑶似懂非懂的点点头又摇摇头，道，＂我想做那把经历过地火抑或是天火，不断淬炼出来的绝世宝剑！就必须要让我去体悟世间的种种，让我的内心变的更强大对不对？＂
＂对，就是这个意思！所以，小白从今天开始，你就要入世历练心境了知道吗？＂
＂嗯，我知道了，我一定会努力成为绝世宝剑！＂白梦瑶斗志满满的答道，又接着问道，＂那么，小天我要怎么能让自己，体悟世间的种种呢？＂
＂嗯......这个吗？＂天璃神剑也不清楚。