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社交心理学

社交心理学 / 孙科炎

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最新章节：第八章渐行渐远的友谊：冲突与困惑第十一节淬火效应——万事万物皆需适可而止（2015-04-30 10:47）

随着社会的发展，人与人交往的机会大大增加，拥有良好的人际关系，不仅可以提高个人幸福感，而且还是个人获得成功的重要因素。但有些人因为各种各样的原因，不善于与人交往，处理不好人际关系。而社交问题归根结底是人与人之间关系的问题，掌握了人心理变化的一些规律，就很容易找到社交的突破口，增强自己的社交能力。

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序: 前言
第一章你和我：社会关系中的我们: 第一节个体社会性——人生的美好在于与人相处; 第二节社会同一性——每个人都需要朋友; 第三节社会互动——没有分享是人生的悲剧; 第四节安全需求——承认自己的脆弱吧; 第五节包容需求——更亲和一些，更幸福一些; 第六节赞许动机——为他人的赞赏而努力; 第七节社会交换——我们为各自的利益而交往; 第八节成就动机——在他人的评价中感受成功; 第九节社会回报——社会关系总是在回报中产生
第二章谁会成为朋友：关系的秘密: 第一节自我参照——“你”只是我的镜像; 第二节匹配现象——配得上，还是配不上？; 第三节预期法则——你就是我要的那个人; 第四节接近性——我喜欢你，只因可接近你; 第五节相似性——趣味相投是友谊之钥; 第六节互补性——因为不同，所以交往; 第七节对立性——与朋友接近，与“敌人”一起生活; 第八节自尊抱持——丧失自尊的风险让人们举足不前; 第九节自我防碍——畏首畏尾只因保护自己
第三章天生社交家：完美社交人格: 第一节社会习得——从成功中获取更大自信; 第二节悦纳自己——不要做失败的酸柠檬; 第三节缺陷效应——有一些小缺点比完美更好; 第四节首因效应——成仁绝义第一关; 第五节热情原理——我们压抑着，所以欣赏开朗; 第六节自我暴露——从一开始就敞开心扉吧; 第七节真诚之美——没有真诚，就丧失一切; 第八节手表效应——墙头草的悲情生活; 第九节平衡理论——这是一场翘翘板游戏
第四章自私与无私之间：利益的博弈: 第一节利己主义——人不为己，天诛地灭？; 第二节亲社会行为——我们都可能会无私奉献; 第三节时间压力——利他行为中的时间观念; 第四节内疚感——让他人内疚吧，那是件好事; 第五节共情诱因——帮助，只是因为感动; 第六节责任分散——你请求的人越多，帮助者越少; 第七节群体解释——群体懈怠对利他行为的消解; 第八节冷热水效应——降低期望，让对方更惊喜; 第九节让步策略——微小让步也能换来大回报; 第十节补偿效应——如果没有可乐，就给他一杯咖啡吧！
第五章礼尚往来为哪般：关系互动: 第一节互惠预期——他相信你，所以你应该做到; 第二节关系回报——回报总是要的，无论它是什么; 第三节承诺一致性——说出来的话，泼出去的水; 第四节德西效应——物质交往的利与弊; 第五节表露互惠——朋友倾诉的时候，你该做什么？; 第六节赫洛克实验——恰当的反馈是友谊之源; 第七节频率原则——见面长不如常见面; 第八节负向原理——一件糟糕事要十件好事弥补; 第九节刺猬效应——不可过远，也不可过近
第六章碰上天生顽固派：说服与沟通: 第一节中心途径——论据只对专业人士有效; 第二节外周途径——浅显易懂的说服更让人接受; 第三节权威效应——把权威之言，留在关键时间; 第四节唤起恐惧——他恐惧什么，就唤醒什么; 第五节好心情效应——情感比理智更重要; 第六节态度依从——只要付诸行动，信念就会变化; 第七节双面说服——好的也说，坏的也要说; 第八节登门橙现象——从小处开始说服; 第九节沸腾效应——反复刺激对方信服点; 第十节睡眠效应——时间可以美化一切
第七章没有任何关系是完美的：情商养成: 第一节能量理论——情绪是一种能量; 第二节 ABC理论——情绪是一种选择; 第三节情绪辨析——要有真正的自知之明; 第四节情绪模式识别——摆脱情绪“绑架”; 第五节面部表情反馈——从改变表情开始; 第六节加法思维——多看得到的，少看失去的; 第七节情绪传染——不要被他人的情绪所左右; 第八节感知他人情绪——破译情绪交流的密码; 第九节沉默成本效应——不可挽回，就不必纠缠; 第十节逆境情商——成功者的神经都很强大
第八章渐行渐远的友谊：冲突与困惑: 第一节囚徒困境——当友谊与利益碰撞; 第二节竞争障碍——谁输了，谁赢了？; 第三节厌恶事件——小事件引发的情绪唤醒; 第四节公平知觉——这种不公平让我愤怒！; 第五节偏见强化——我们由偏见激发更大敌意; 第六节自我辩解——人人都在为自己寻找证据; 第七节信念固着——因为偏执，所以愚蠢; 第八节延迟满足——耐心从来就不多余; 第九节近因效应——重视当下，否则前功尽弃; 第十节缄默效应——沉默也是一种力量; 第十一节淬火效应——万事万物皆需适可而止

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